Efek Buruk Konsumsi Makanan Manis Untuk Anak

makanan manis untuk anakInfo Sehat – Tidak hanya orang dewasa yang membutuhkan untuk mengurangi konsumsi makanan manis, anak-anak dan remaja juga perlu untuk membatasi asupan makanan manis. Terlalu banyak makan makanan manis dapat mempengaruhi perkembangan anak.

Beberapa efek buruk dari gula termasuk peningkatan risiko obesitas, diabetes, kerusakan gigi, miskin gizi dan tekanan darah tinggi. Gula juga telah dikaitkan dengan penyakit jantung dan bahkan kanker pengembangan.

Efek buruk konsumsi makanan manis untuk perkembangan anak-anak:

Penyebab kerusakan gigi
Gula sering ditemukan dalam permen beberapa makanan manis lainnya dapat menyebabkan kerusakan gigi anak-anak. Bakteri dalam mulut akan mengembangkan dengan cepat jika membutuhkan makanan utama, yaitu gula, benar digenapi.

Meningkatkan risiko diabetes
Ketika anak-anak lebih terkena gula, tingkat insulin dalam tubuh akan meningkat. Itu dapat merusak pankreas dan meningkatkan risiko diabetes di usia pertengahan masih terlalu dini, yaitu remaja. Selain itu, terlalu banyak gula juga dapat meningkatkan resistensi insulin dan kemampuan tubuh untuk menurunkan kadar gula darah terganggu.

Penyebab obesitas
Berat badan adalah masalah besar karena memiliki beberapa efek samping bagi kesehatan, dan gula adalah salah satu kontributor utama berat badan. Tidak terpakai gula dalam tubuh dapat menyebabkan timbunan lemak. Kelebihan berat badan karena timbunan lemak kecil karena akan sulit untuk mengatasi ketika itu telah tumbuh dengan diet biasa.

Pemenuhan gizi buruk
Masalah utama yang sering dialami oleh anak-anak pecinta manis makanan itu sendiri mungkin untuk mengganti semua bentuk-bentuk lain dari makanan dengan makanan dengan rasa manis. Meskipun makanan manis memberikan energi yang memungkinkan anak untuk lebih aktif, tetapi kenyataannya gula memiliki nilai gizi yang sangat rendah. Meskipun menyumbangkan sejumlah besar kalori, kebutuhan gizi anak-anak tidak dapat dipenuhi oleh konsumsi makanan manis. Gizi buruk pengaruh yang besar pada pertumbuhan dan perkembangan.

Meningkatkan tekanan darah
Terlalu banyak gula juga dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Menurut sebuah studi yang melibatkan penderita stroke dengan tekanan darah tinggi dan normal, kemungkinan bertahan hidup sangat rendah pada pasien dengan kadar gula darah tinggi.

Mendorong pertumbuhan sel-sel kanker
Beberapa studi telah menunjukkan bahwa sel-sel kanker akan tumbuh pesat karena paparan makanan manis. Makanan manis dapat meningkatkan tingkat insulin dalam tubuh yang pada gilirannya, mendorong pertumbuhan sel-sel kanker. -7 negatif dampak makanan terlalu manis untuk perkembangan anak.

Meningkatkan risiko penyakit jantung
Makanan manis dapat mempengaruhi seseorang kadar kolesterol. Meskipun studi tidak membuktikan langusng bahwa gula dapat mempengaruhi tingkat kolesterol, para peneliti menunjukkan bahwa anak yang mengkonsumsi sejumlah besar gula dalam makanan yang ditemukan memiliki kadar kolesterol tinggi, menyebabkan penyakit jantung.

Efek Buruk Konsumsi Makanan Manis Untuk Anak | infosehatsarerea | 4.5