Khasiat dan Manfaat Teh Untuk Tubuh

Teh memang sudah menjadi kebudayaan Warga asia, yang sudah terkenal ke seluruh Dunia. Selain memiliki rasa dan aroma yang sangat khas teh juga mempunyai Khasiat dan Manfaat Teh Untuk Tubuh , yang akan kami jelaskan dalam postingan infosehat online kali ini.

Kebun teh

Kebun teh taraju

Kandungan daun Teh :

  • Vitamin K
    Dalam proses pelaksanaan teh, vitamin C & E tidak sedikit hilang. Tapi, teh nyatanya mempunyai vitamin K yg tinggi.
  • Mineral
    Teh mengandung banyaknya mineral yg menyehatkan bagi badan manusia.
  • Polifenol
    Salah satu tipe antioksidan yg lebih efektif 100 kali lipat dibanding vitamin C.
  • Essential Oil
    Teh mengandung protein yg berperan dalam mencetak aroma juga berguna buat melarutkan lemak.
  • Kafein
    Jumlah kafein di dalam teh tak banyaknya kopi & berguna mempelancar sirkulasi darah ke otak.
  • Fluoride
    Fluoride yakni zat yg berperan buat memperkuat tulang & gigi.
  • Glutamic Acid
    Zat yg terkandung didalam teh & berikan dampak menenangkan sesudah diminum.

Pengolahan Daun Teh

Ada berbagai macam pengolahan th, diantaranya adalah :

  • Teh Hitamth hijau
    Teh ini mengalami fermentasi paling lama dibanding teh yang lain, antara 2 pekan sampai 1 bln. Factor ini menciptakan warnanya amat pekat & aromanya demikian kuat. Teh ini paling tidak sedikit dimakan penduduk dunia, terutama inggris.
  • Teh Putih
    Teh ini tak mengalami proses oksidasi. Proses pengeringan & penguapan pula dilakukan bersama teramat singkat. Di Bandingkan kategori lain, teh ini diproduksi dalam jumlah yg sedikit maka harganya tergolong mahal. Teh ini jarang ditemui di luar Cina. Populer dgn kualitasnya sebab diambil dari pucuk teh paling baik.
  • Teh Kuning
    Proses pengolahannya tak jauh berlainan bersama teh hijau & nilai yang merupakan teh yg berkualitas tinggi.
  • Teh Oolong
    Teh ini tak menjalani proses oksidasi sampai tuntas lantaran serta-merta dihentikan dipertengahan jalan.
  • Teh Hijau
    Teh hijau tak mengalami peroses oksidasi, tapi melintasi pengeringan & penguapan yg lebih lama dibanding teh putih. Umumnya, sejak mulai diolah sesudah dipanen satu atau dua hri selanjutnya.

Khasiat Teh

Teh putih mengandung katekin yg berfungsi utk menangkal radikal bebas & berperan juga sebagai antioksidan. Sementara, teh hitam bermanfaat buat meningkatkan fokus sekaligus mencegah kantuk. Teh hijau mempunyai katekin, namun kadarnya lebih tinggi di bandingkan teh putih. Fungsinya antara lain utk menurunkan kdar kolesterol jahat, menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah kanker, sampai menghaluskan kuli. teh Oolong serta menaruh tidak sedikit manfaat di antaranya mengobati sakit kepala, mengontrol kolestrol, menurunkan kadar gula, juga menolong kinerja pencernaan.

Tidak Cuma manfaat di ataas, dengan cara umum teh tetap mempunyai keistimewaan yang lain, seperti menurunkan risiko terkena penyakit hati, meringankan badan melawan bermacam virus, menyehatkan gusi, mencegah sesak napas, mengurangi stres, melindungi lever, mencegah keracunan makanan, memperlambat penuaan, sampai menolong menghalangi penyebaran virus HIV.

Khasiat dan Manfaat Teh Untuk Tubuh | infosehatsarerea | 4.5