Khasiat Wortel Untuk Kesehatan Anak

Wortel merupakan sayuran yang mengandung vitamin A, secara umum di kenal baik untuk kesehatan mata. Wortel sebenarnya juga mengandung vitamin B1, B2, B3, B6, B9 dan C, zat besi, magnesium, kalsium, sodium dan kalium yang juga bermanfaat untuk kesehatan anak. Wortel kaya akan kandungan betakaroten (vitamin A) zat gizi yang sangat di perlukan mata, sumber vitamin dan mineral terbaik, pencahar alami, dapat membantu melancarkan pencernaan anak, membantu mengobati diare dan membantu mengatasi cacingan.

Khasiat dan Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Anak

khasiat wortel untuk kesehatan anakWortel biasanya sering digunakan sebagai pelengkap makanan dalam menu makanan, bagi mereka yang tahu akan kekayaan manfaat didalamnya seringkali mengkonsumsi wortel secara rutin setiap hari. Tahukah anda? ternyata wortel juga sangat baik bagi kesehatan anak-anak, diantaranya adalah:

Baik untuk kesehatan mata anak:
Kandungan vitamin A pada wortel tergolong cukup banyak. Konsumsi setiap hari dapat berpengaruh pada konsisi mata, vitamin A juga berfungsi untuk memelihara agar terhindar dari berbagai penyakit mata. Jadi konsumsi setiap hari wortel dapat menyehatkan mata dan merawatnya agar terhindar dari penyakit mata.

Mengatasi demam pada anak:
Wortel bisa sebagai obat tradisional mengatasi demam pada anak, kandungan di dalamnya dapat mengatasi demam dan flu anak. cara mengolah wortel untuk obat demam yaitu, Ambil 200 gr wortel kemudian cuci bersih. Parut dan peras sampai keluar sarinya. Rebus air perasannya, minum selagi hangat.

Baik untuk pencernaan dan mengatasi diare anak:
Wortel adalah salah satu asupan terbaik untuk kesehatan perut atau pun pencernaan. mengkonsumsi jus wortel secara teratur selama dua bulan bisa menjaga kesehatan saluran pencernaan anda. Wortel juga dapat dikonsumsi untuk mengatasi diare, cara meramunya bisa dengan diblender bersama jeruk nipis dan bayam. Khasiat jus wortel tersebut sangat baik untuk membersihkan perut.

Membantu meningkatkan imunitas anak:
Wortel merupakan sayur yang banyak memberikan manfaat bagi kesehatan anak, salah satunya meningkatkan daya tahan tubuh anak. Vitamin A pada wortel bermanfaat untuk membuat kulit, sel-sel dalam saluran pernafasan, saluran kemih dan sistem pencernaan tetap selalu sehat. Hal itu menjadi kunci penting pertahanan tubuh terhadap infeksi.

Itulah beberapa khasiat dan manfaat wortel untuk kesehatan anak yang bisa kami informasikan, bagi anda para orang tua silahkan berikan asupan vitamin yang terkandung pada wortel ini untuk kesehatan mata anak dan daya tahan tubuh anak. Salam sehat dari Info Sehat Online

Khasiat Wortel Untuk Kesehatan Anak | infosehatsarerea | 4.5