Makanan Pelancar Sirkulasi Darah

makananMakanan pelancar sirkulasi darah yang akan kami bahas kali ini pada website info sehat bertujuan untuk memberikan tips sebagai pelancar sirkulasi darah bagi anda yang sedang memiliki masalah atau gangguan pada pembuluh darah. Lalu apa saja makanan tersebut ? Berikut ini adalah makanan pelancar sirkulasi darah:

Makanan-makanan pelancar sirkulasi darah

  • Jahe. Jahe merupakan salah satu tanaman obat keluarga yang sudah dipercaya sejak lama memiliki khasiat yang luar biasa dalam alternatif obat alami. Ternyata, salah satu manfaat jahe juga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah pada tubuh.
  • Buah Jeruk. Tentu buah ini tidak asing dilidah setiap orang. Buah yang menjadi sumber vitamin C tersebut dapat mencegah pengumpalan darah, membantu memperkuat dinding kapiler serta mencegah plak pada arteri.
  • Bawang Putih. Bawang Putih menjadi salah satu rempah-rempahan yang juga merupakan salah satu bumbu dapur untuk melezatkan berbagai masakan. Selain itu, bawang putih juga mampu membersihkan darah serta berperan penting untuk pencegahan plak pada dinding arteri.
  • Aneka Buah Merah. Buah merah tersebut antara lain semangka, tomat serta apel merah. Kandungan likopen dalam ketiga buah tersebut bermanfaat dalam meningkatkan sirkulasi darah yang berlangsung ditubuh anda.
  • Ikan Salmon. Jenis ikan ini memililki kandungan asam lemak omega 3 yang berperan besar dalam meningkatkan sirkulasi darah yang akan dialirkan keseluruh bagian tubuh.
  • Buah Alpukat. Selain kaya akan kandungan serat yang dibutuhkan tubuh, ternyata alpukat juga mengandung asam lemak omega 3 yang juga memiliki fungsi untuk membantu memperlancar aliran sirkulasi darah di tubuh.
  • Cokelat Hitam. Makanan ini kaya akan kandungan flavanoid yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Salah satu fnngsi flavonoid yaitu membantu memperlancar sirkulasi darah yang akan didistribusikan ke seluruh bagian organ tubuh.

Makanan-makanan tersebut baik juga bagi penderita Atherosclerosis atau lebih dikenal dengan pembuluh darah tersumbat. Sekedar informasi saja, jika anda mempunyai masalah dengan pembuluh darah tersumbat, silahkan kunjungi saja blog Obat Pembuluh Darah Tersumbat yang mungkin bisa menjadi perantara penyembuhan penyakit anda.

Itulah sekilas tentang makanan-makanan pelancar sirkulasi darah, semoga bermanfaat 🙂

Makanan Pelancar Sirkulasi Darah | infosehatsarerea | 4.5