Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

images (8)Buah-buahan memang merupakan salah satu jenis makanan yang akan memberikan banyak manfaat untuk kita karena memang beragam jenis buah-buahan yang memiliki kandungan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh setiap orang. Salah satu buah-buahan yang bisa memberikan anda semua banyak manfaat adalah tentu saja buah naga, dimana buah ini berasal dari Amerika Tengah, Amerika Selatan dan juga Mesiko.

Berikut 9 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

 Merawat Kesehatan Kulit

Caranya ambil satu buah naga dan kupas kulitnya, haluskan. Lalu buah naga yang telah diblender dimasukkan kedalam gelas dan ambil airnya dengan sendok usapkan pada wajah. Lakukan secara teratur setiap hari.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

 Buah naga mengandung Vitamin C yang sangat tinggi. Kandungan Vitamin c tersebut mampu meningkatkan kekebalan tubuh kita. Buah naga juga sangat baik dikonsumsi oleh anak dalam masa pertumbuhan.

Menjaga Kesehatan jantung

Selain berolahraga mengonsumsi buah naga juga membantu menjaga kesehatan jantung kita. Kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3 yang terkandung dalam buah naga mampu menjaga kesehatan jantung kita.

Mencegah Diabetes Melitus

Mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan berlebihan bisa berakibat terkena diabetes melitus. Maka dari itu, untuk menjaga terkena penyakit tersebut selain mengatur hidup sehat dan pola makan usahakan mengonsumsi buah naga. Karena didalamnya terdapat zat yang efektif untuk mengurangi kadar gula dalam darah.

Memperkuat Tulang dan Gigi

Kandungan fosfor dan kalsium yang terdapat dalam buah naga dapat memperkuat tulang dan gigi. Konsumsilah buah naga tersebut secara teratur setiap hari.

 Menghambat Penuaan Dini

Selain buah apel, ternyata buah naga juga mampu menjaga proses penuaan dini. Karena didalam buah naga terkandung antioksidan yang berfungsi untuk menghambat penuaan dini.

Merawat Kesehatan Mata

 Karoten yang terkandung dalam buah naga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

Menetralkan racun

Dengan mengonsumsi buah naga secara rutin akan mampu menetralkan racun dalam tubuh seperti merkuri, arsen, dan lain-lain, yang membahayakan kesehatan.

Mencegah Kanker

Antioksidan yang terkandung dalam buah naga mampu mencegah penyakit kanker. Caranya ambilah 500 grm buah naga, kemudian diblender sampai halus dan minumlah setiap hari.

Itu sekilas penjelasan mengenai manfaat buah naga untuk kesehatan semoga dengan adanya artikel ini menjadi solusi untuk anda amin.

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan | infosehatsarerea | 4.5