Manfaat Pisang Ambon bagi Kesehatan

Pisang AmbonPisang Ambon atau biasa dikenal dengan pisang hijau memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang snagat dibutuhkan oleh tubuh. pisang ambon merupakan salah satu produk andalan di Negeri Belanda yang diketahui berasal dari Indonesia. Saat ini pisang ambon sendiri telah dibudidayakan dengan cara modern sehingga diperoleh beberapa varian pisang ambon dengan karakteristik fisik dan rasa yang lebih sempurna. Apa saja manfaat pisang ambong bagi kesehatan? berikut penjelasannya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Karena berkaitan dengan zat antibodi dalam tubuh, maka setiap orang memiliki sistem kekebalan tubuh (sistem imun) yang berbeda-beda. Kandungan manfaat vitamin A, B-6, serta vitamin C yang terdapat pada pisang ambon dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari berbagai infeksi dan virus.

Melancarkan sistem pencernaan
Gangguan sistem pencernaan dalam tubuh manusia bisa diakibatkan karena kesalahan dalam pola diet dan menu makanan yang kita konsumsi. Pisang ambon sangat kaya akan produk serat yang dapat membantu pencernaan. Selain itu manfaat vitamin B yaitu vitamin B-6 nya mampu menangkal diare. Pisang ambon juga memiliki sifat antacid serta mudah dicerna, sehingga baik dikonsumsi oleh orang-orang dengan gangguan asam lambung.

Sumber Energi
Kandungan nutrisi pisang ambon diantaranya adalah kalori sebesar 99 kkal/ 100 gramnya. Hal ini dapat membantu menyumbangkan tambahan kalori yang dibutuhkan tubuh dalam melakukan proses metabolisme. Meskipun tidak terlalu besar, namun kalori dalam pisang ambon bisa dijadikan makanan alternatif membuat perut kita terasa kenyang saat kita kelaparan.

Menurunkan Resiko Diabetes
Selain beberapa manfaat pisang ambon yang disebutkan di atas, ternyata buah yang memiliki rasa manis ini juga berkhasiat dalam mengobati penyakit diabetes. Hal ini karena adanya kandungan gula yang cukup sederhana dalam pisang ambonĀ  yang mudah diserap oleh tubuh, sehingga dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah penderita diabetes.

Manfaat Pisang Ambon bagi Kesehatan | infosehatsarerea | 4.5