Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan Wanita

Kata yoghurt berasal dari bahasa Turki yang artinya padat dan tebal.Yoghurt atau yogurt, adalah susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri. Yoghurt dapat dibuat dari susu apa saja, termasuk susu kacang kedelai. Tetapi produksi modern saat ini didominasi susu sapi. Fermentasi gula susu (laktosa) menghasilkan asam laktat, yang berperan dalam protein susu untuk menghasilkan tekstur seperti gel dan bau yang unik pada yoghurt. Yoghurt sering dijual apa adanya, bagaimanapun juga rasa buah, vanilla atau coklat juga populer. Selain memiliki rasa yang lezat,ternyata yoghurt juga memiliki manfaat yang lain bagi kesehatan wanita.Kali ini infosehatonline.com akan membahas manfaat yoghurt bagi kesehatan wanita.

Ini lah beberapa manfaat youghurt bagi kesehatan wanita :

  • yooghertMelembabkan kulit
    Kultur hidup bersama asam laktat di dalam yoghurt mampu melembutkan, melembabkan dan membuang sel kulit mati. Oleskan yogurt ke seluruh wajah tangan serta kaki dan biarkan selama 20 menit sebelum dicuci dengan air hangat. Kelebihan yogurt tadi dapat disimpan di dalam lemari es untuk dioleskan pada wajah sebagai pupur.
  • Nutrisi untuk kulit kering
    Bagi mereka yang memiliki masalah kulit terlalu kering, tambahkan sedikit madu ke dalam yoghurt karena madu memiliki unsur pelembab. Selain itu, Anda juga bisa mencampurkan tiga sendok makan yogurt bersama dua sendok makan wortel yang sudah digiling. Oleskan campuran tersebut pada wajah dan biarkan selama 20 menit sebelum dicuci dengan air hangat.
  • Mencerahkan kulit
    Campurkan yogurt dengan satu sendok makan bubuk coklat dan satu sendok makan madu. Aduk bersama-sama sehingga menjadi pekat sebelum dioleskan pada wajah. Pastinya kulit akan tampil lebih segar, cerah dan bercahaya.
  • Membuang sel kulit mati
    Yogurt juga dapat digunakan untuk membuang sel kulit mati dengan cara mencampurkan dua sendok makan yogurt dengan satu sendok makan oatmeal. Gosokkan pada wajah dan tubuh dengan gerakan melingkar agar semua sel kulit mati dapat dibuang.
  • Menghilangkan bintik hitam dan bintik putih
    Campuran bubuk beras dan yoghurt yang dijadikan pasta kental mampu menghilangkan bintik hitam dan putih pada wajah sekaligus membersihkan wajah agar tampak berseri.Caranya mudah saja. Oleskan pasta tersebut dangan gerakan melingkar pada wajah dan biarkan selama sebelum dicuci dengan air dingin. Kacang walnut juga bisa digunakan untuk menggantikan beras.
  • Menghilangkan jerawat
    Masalah jerawat akan segera pulih dalam waktu seminggu ketika menyapu yogurt setiap hari pada wajah. Bahan seng yang ada di dalam yogurt membantu mengeringkan jerawat selain mengurangi efek merah dan peradangan.
  • Mengecilkan pori-pori
    Kandungan seng yang ada di dalam yogurt juga mampu mengecilkan pori-pori dan membuat warna kulit Anda terlihat lebih merata.
  • Menghilangkan lingkaran gelap di bawah mata (mata panda)
    Oleskan sedikit yogurt di daerah sekitar bawah mata selama 15 menit sebelum mencucinya. Selain itu, campuran yogurt bersama bubuk kunyit, air jeruk nipis dan madu bisa disapu pada bagian kulit yang menjadi gelap akibat matahari selama 40 menit sebelum dicuci.
  • Mengatasi masalah penuaan
    Yogurt juga bisa mencegah Anda dari masalah kerutan sehingga membuat Anda terlihat tua dari usia sebenarnya. Caranya adalah dengan mencampurkan yoguret bersama minyak zaitun dan biarkan ia digosok pada kulit selama 30 menit. Lakukan tiga kali seminggu untuk hasil yang menakjubkan.

Itu lah beberapa manfaat Yoghurt bagi tubuh wanita yang bisa admin infosehatonline sampai kan.Mudah mudan dengan adanya artikel ini bisa membantu anda.Salam sehat dari infosehatonline.com 😉

Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan Wanita | infosehatsarerea | 4.5