Minum 8 Gelas Air Putih Dapat Menyehatkan Tubuh

Infosehat Online __ Bagi anda yang sedang mencari info sehat bagi kesehatan tubuh,beruntung anda telah membuka web yang tepat.Kali ini admin akan membahas tentang minum 8 gelas air putih dapat menyehatkan tubuh.

Manfaat Minum Air Putih Bagi Kesehatan

air putih

  • ┬áMembuat tubuh lebih sehat
  • Apabila asupan air mencukupi, hal ini dapat membantu agar distribusi nutrisi ke seluruh tubuh menjadi lancar sehingga semua sel dalam tubuh dapat memperbaiki diri dengan nutrisi tersebut. Dengan minum air sesuai anjuran juga akan meringankan kerja ginjal dan hati sehingga dapat membantu kita terhindar dari penyakit ginjal dan hati.
  • Memperlancar pencernaan
  • Minum air membantu pembuangan racun hasil metabolisme lebih lancar. Ini akan membantu kita terhindar dari penyakit pada pencernaan seperti sakit maag dan sembelit.
  • Menambah kecantikan alami
  • Kekurangan air akan membuat kulit kita terlihat kering dan berkerut. Air akan membantu menjaga kulit agar tetap kenyal sehingga terlihat awet muda dan cantik alami.
  • Membuat langsing
  • Air dapat menurunkan berat badan. Mengapa? Karena air tidak berkalori, bebas lemak, bebas kolesterol, dan rendah natrium.Selain itu, air membantu tubuh menguraikan lemak yang tersimpan.
  • Bagi yang sedang berdiet, air dapat menjadi teman yang tidak boleh dilupakan. Dengan meminum air hangat sebelum makan, akan membantu kita merasa kenyang sehingga akan mengurangi selera makan dan mengurangi porsi makan kita. Minum air juga tidak akan membuat gemuk karena air tidak mengandung kalori, gula dan lemak.
  • Meningkatkan kesuburan
  • Untuk Anda yang sedang merencanakan kehamilan, ternyata air dapat membantu meningkatkan kesuburan karena akan merangsang produksi hormon testoteron pada pria dan hormon estrogen pada wanita.

Semoga bermanfaat ­čÖé┬áMinum 8 Gelas Air Putih Dapat Menyehatkan Tubuh

Minum 8 Gelas Air Putih Dapat Menyehatkan Tubuh | infosehatsarerea | 4.5