Ternyata Minum Kopi Dingin Sore Hari Menyehatkan Tubuh

Kopi merupakan minuman yang sangat digemari di seluruh Dunia, termasuk di Indonesia. Selain enak dan mempunyai cita rasa yang khas dan istimewa. Selain rasanya yang nikmat kofi juga memunyai efek butuk bila di konsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak, karena kopi mengandung kafein. Meskipun mengandung kafein bukan berarti tidak boleh diksonsumi, boleh saja asalkan jangan berlebihan. Karena ternyata Ternyata Minum Kopi Dingin Sore Hari Menyehatkan Tubuh , dan itu akan kami jelaskan dalam artikel infosehatonline.com kali ini.

manfaat kopi bagi tubuhKopi enak diseduh dengan air panas ataupun air dingin, www.stylecraze.com mengungkapkan, bahwa mengkonsumsi kopi dining memberikan beberapa manfaat diantaranya :

Kopi memiliki antioksidan yang sangat besar

Selain kafein kopi juga mengandung antioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga sistim imun tubuh seara keseluruhan. Hal ini juga memperngaruhi menurunnya resiko demensia dan pelepasan stress lebih banyak.

Kopi bisa menurunkan tingkat stress dan mencegah depresi

Dalam Studi harward yang diterbitkan pada tahun 2011, ditemukn bahwa awnita yang meminum sekitar 4 cangkir kopi sehari memiliki resiko 20% lebih rendah mengalami sress. Namun anda juga tidak perlu meminum senyak itu setiap hari.

Kopi bisa menyebabkan kecanduan, oleh sebab itu konsumsi secukupnya saja dan maksimal 3 cangkir/hari atau kurang dari itu. Saat diminum dingin, kopi akan memberikan efek relaksasi apalagi saat siang hari atau sore.

Kopi bisa menjauhkan anda dari penyakit alzheimer dan demensia

Saat ini belum ada obat spesifik untuk mengobati alzheimer. Dokter hanya bisa membatu memperlambat perkembangan penyakit tersebut. Kopi dapat mengurangi resiko demensia atau semacam pikun yang merupakan pemicu penyakit alzheimer, ini karena kompi dapat memperlancar perdaran darah sehingga pembluh darah lebih longgar.

Kopi dapat tingkatkan metabolisme

Bahkan, kafein merupakan salah satu bahan alami yang banyak diketahui membakar lemak.

sumber: www.vemale.com

Jadi mulaisekarang jauhkan image buruk tentang kofi, karena selain mengandung dampak tidak sehat kopi juga mempunyai efek positif bila dikonsumsi secara tepat. Buat anda para pecinta kopi mari kita lanjutkan ngopi.

Ternyata Minum Kopi Dingin Sore Hari Menyehatkan Tubuh | infosehatsarerea | 4.5