Tips Meningkatkan Nafsu Makan Anak

images (1)Anak yang susah makan merupakan permasalahan yang sering kali dikeluhkan oleh otang tua, terutama bagi para ibu berbagai cara telah dilakukan untuk meningkatkan nafsu makan anak, Kehilangan nafsu makan merupakan hal biasa terjadi begitu juga yang dialami oleh anak-anak dan apabila anak anda megalami kurang nafsu makan maka perumbuhan dan perkembangan anak anda menjadi tidak optimal. Beberapa orang didunia ini mengalami tidak adanya nafsu makan terutama anak-anak, dan ada beberapa tips meningkatkan nafsu makan anak.

Berikut Tips Meningkatkan Nafsu Makan Anak

Olahraga

Olahraga semua jenis latihan yang meningkatkan detak jantung anak akan membakar kalori saat membakar kalori maka keiginan untuk makan menjadi meningka kembali.

Makan Dengan Piring Berwarna Cerah

Warna cerah seperti merah, orange, dan kuning dapat menigkatkan keinginan anak untuk makan lebih banyak warna merah dapat menigkatkan laju pernapasan dan menaikan tekanan darah sehingga menaikan nafsu makan anak, warna kuning dapat meningkatkan konsentrasi juga merangsang nafsu makan karena hal ini berkaitan dengan kebahagian.

Tertawa

Dr. Lee S. Berk dan Dr. Jerry Petrofsky dari Loma Linda University menemukan bahwa ada pengaruh antara tertawa dengan nafsu makan seseorang. Penelitian ini membuka kemungkinan untuk menemukan solusi pengatasan masalah nafsu makan terutama bagi mereka yang tidak bisa rutin berolahraga.

Hindari Asupan Cairan Sebelum Makan

Studi-studi menunjukan bahwa oran-orang yang minum 2-8 ons gelas air sebelum makan maka mereka akan kehilangan 5 pound tambahan dibanding yang tidak minum air sebelum makan.

Suplemen Vitamin B

Sebuah studi besar yang dilakukan di University of Chicago mencatat suatu peningkatan asupan kalori yang signifikan pada anak-anak yang meminum supplement vitamin B. Vitamin B juga dikenal mampu membantu meningkatkan mood yang mungkin efektif untuk orang-orang yang menderita suatu kehilangan nafsu makan yang disebabkan oleh depresi mental.

Nah demikan beberapa tips untuk menignkatkan nafsu makan anak semoga dengan adanya artikel ini menjadi perantara atas kesembuhan anda.

Tips Meningkatkan Nafsu Makan Anak | infosehatsarerea | 4.5